CONOSCERSI
“Conosci te stesso” era la celebre esortazione che per secoli è rimasta incisa nel tempio di Apollo a Delfi. Conoscersi è infatti il fondamento di ogni autentico percorso di crescita e di ogni trasformazione orientata al benessere.
Conoscere se stessi è un processo che si può attuare con diverse modalità quali ad esempio:
– il lavoro introspettivo: fermarsi e ascoltarsi, guardarsi dentro, prendendo consapevolezza delle proprie sensazioni, emozioni, pensieri, intuizioni, comportamenti, automatismi, abitudini, qualità e talenti, paure etc.
– le relazioni con gli altri: osservare gli altri, osservare le nostre relazioni con gli altri, osservare il nostro modo di essere quando viviamo le relazioni, sono straordinarie occasioni di conoscenza di noi stessi
– lo studio della psicologia, della sociologia, dell’antropologia e di tutte le discipline scientifiche che, in grande misura, hanno contribuito alla autoconoscenza degli esseri umani
– la letteratura, le arti figurative, la musica e tutte le manifestazioni artistiche e creative che tanto svelano e rivelano dell’animo umano
Attraverso gli articoli dell’archivio Synthesis intendiamo offrire spunti di riflessione per imparare a conoscerci meglio.
Abbiamo deciso inoltre di dedicare una sezione di questo sito alla conoscenza di sé attraverso la possibilità di incontri con esperti. Questi incontri potranno essere orientati ad un approfondimento generale della conoscenza di sé oppure potranno portare alla scoperta e valutazione di importanti caratteristiche personali come il proprio livello di ottimismo, le risorse per produrre benessere, la propria personalità, le paure, il proprio livello di stess, la presenza o meno di specifici sintomi di disagio.
Puoi richiedere un incontro per valutare ad esempio uno dei seguenti aspetti:
► Ottimismo
► Risorse per produrre benessere
► Stress
► Principali paure
► Sintomi di disagio
Per chiedere maggiori informazioni o fissare una consulenza:
Dott. Andrea Bonacchi, medico, psicologo clinico e psicoterapeuta: tel. : 3487522690 email: andreabonacchi@centrosynthesis.it
